Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Kementerian PU menyalurkan air bersih untuk masyarakat terdampak gempa bumi di Nusa Tenggara Timur (NTT).karier profesional
Penelitian terbaru menunjukkan Bumi mungkin bisa lolos dari nasib buruk saat Matahari menjadi raksasa merah.