Ilustrasi begadang, bekerja sampai larut malam. (Photo by Jonas Leupe on Unsplash)
Sering terbangun jam 3 pagi dan sulit tidur lagi? Pelajari teknik pernapasan 4-7-8 dan tips ahli untuk mengatasi insomnia di tengah malam secara efektif.
Dua orang tewas akibat penembakan di Ateneo de Zamboanga University Junior High School, Zamboanga, Filipina, pada Selasa (18/8).